Przeważnie tak bywa, że rarytasy, które są wyborne niestety nie są najzdrowsze, a te, które posiadają sporo witamin, niedobre. Na bank nie ma faceta, który choć raz nie posmakowałby jedzenia z Burger King. Objadanie się hamburgerami nie sprzyja zdrowiu, lecz sporadycznie można. Człek zagoniony nie ma często czasu dobre jedzenie kraków na przyrządzanie sobie własnoręcznie pożywienia, albowiem należy załatwić coś na poczcie, lecieć na zakupy, itp. I to spowodowało powstanie tego typu jadłodajni. Są one najbardziej popularne w Ameryce, ale zadomowiły się też u nas. Co spowodowało, iż są tak lubiane na świecie? Albowiem we współczesnych, zwariowanych czasach zwykle czasu nam nie starcza na przygotowywanie posiłków, tedy pędzimy spożyć fast fooda. Są one przecież wcale apetyczne. Większość ludzi niechybnie wybierze hot dogi niż zdrowe szparagi. Zresztą szybko blokują głód. Dosyć, iż spożyjemy hamburgera z frytkami i stajemy się najedzeni. Poza tym ciągle zachęca się nas do podjęcia pracy w tego typu lokalach gastronomicznych czy też kupowania w nich. Z kolei pierwszym minusem, jaki przychodzi na myśl jest otyłość. Fast food kojarzony jest przeważnie z Ameryką, gdyż tam problem z nadwagą jest ogromny. Następnym minusem jest zjawisko, iż idąc na jedzenie do takich miejsc rozjeżdżamy się z tradycją jedzenia w rodzinnym gronie. Dodatkowo tłuszcze tam zawarte bywają czasami stare, co powoduje kłopoty zdrowotne. To najważniejsze wady i zalety diety fast food. Widać, że w życiu nie jest black and white, jak malkontenci przedstawiają, dlatego że wszystko jest dobre w umiarze.